糖巧巧無糖好日子

那個長上坡真的讓我騎到快沒力~~~

好處是應該可以消耗多吃的霜淇淋還有避開老街的人潮，

上上下下終於回到了預定用餐地點~

門口擺放著青菜，老闆娘說因為天氣熱所以放的不多~

看起來都很新鮮!

菜色種類很多~

入座之後先量血糖，沒有我想像的會高，血糖值落在150，

我可是吃了兩支冰，加上巧克力初估大約有五分的醣類~

竟然就這樣消耗掉了大於一餐的分量?!就知道我騎得多辛苦了吧?

還好有胖哥的第二支霜淇淋，要不然可能要低血糖了....

餓了，先上炒飯~

那個大盤沒等我拍已經去掉一半以上，可見大家多餓...

炒地瓜葉~

白斬放山雞~

擺盤是不是挺美的?

炒山蘇~

很久沒吃到這道菜了，懷念的好滋味!

珠蔥~

就在我們吃到一半的時候，

莊啟仁大哥趕來跟阿文分享同為舌癌患者的經驗，

莊大哥早上可是去跑了42公里的全馬回來呢!

大家邊吃邊聊，鼓勵阿文趕快康復跟我們一起運動。

鐵板山豬肉~

肉質軟硬適中，非常下飯的一道菜!

清蒸魚~

香蒜溪蝦~

炸得很酥，不會有刺刺感覺，很好吃!

山藥排骨湯~

加了少許的中藥調味~

湯頭清淡爽口，剛好補充水分，我好像連喝了三碗湯~

也不知道是不是因為冰吃太多，天氣太熱，

大家其實胃口都沒有很好，喝了很多的飲料，

就在窗邊納涼~

聽老闆說別看這溪水好像很淺，其實都暗藏玄機，有很多危險的暗流~

到溪邊玩水真的要多注意安全!

吃飽喝足後準備下山，就在此時忽然下起了雨，本來想說不大就繼續騎，

後來變成超大的雷雨~

在路邊停下來等雨停，很幸運地只下了一陣子就轉小，

但是地上的水也足夠噴髒我們了，而且~騎沒多久又開始下...

只好全身濕透狼狽地上捷運返家，然後發現市區出大太陽@@

雖然很累，雖然被午後雷陣雨搞得又濕又髒，

不過依舊是一段愉快的旅程，感謝大家沿路上的照顧，

也祝福阿文早日康復~

下次大家還要一起騎車運動喔!!