糖巧巧無糖好日子

　　近來陸續收到讀者的來信詢問，關於五十肩注射玻尿酸的醫療院所與注射之後的恢復狀況，才覺得原來真的有不少人有著相同的困擾，一個你不覺得他是病卻又帶來嚴重不適或疼痛感的困擾！於是決定寫篇文章好好分享後續的狀況。

　　話說從頭，我的五十肩始於某次搬移重物的拉傷，拉傷之後因為當時不覺得嚴重，而忽略輕微的疼痛感，沒想到之後就發展成肩關節沾黏，也就是所謂的五十肩，還記得當時確診時腦中想到的第一個反應就是「我還沒有五十歲阿！」，後來才知道是因為此症狀好發於五十歲左右的人，才被稱作五十肩。總之這個當時不以為意的小拉傷，就這樣演變成困擾我四、五年的五十肩！為了治療當時的拉傷，在中醫師的介紹下去找了傳統的推拿整骨師傅，那位師父研判我是輕微脫臼移位，「喬」了兩次不見好轉，我也就沒再去了，轉而去家裡附近的復健科診所，有一搭沒一搭的做著復健，復健內容也就是熱敷電療之類的項目，感覺上時好時壞，不理她沒拉到也不會痛，就這樣一直拖到忽然發現自己幾乎無法扣上內衣的扣子！才驚覺手臂活動角度已經受限許多，沒移動的狀態下也會有自發性的疼痛感，甚至影響了睡眠品質！

　　於是開始尋找積極治療的方案，約一年半前找了運動醫學科做了肩關節鬆脫術，卻因為術後忙於工作沒有做任何復健，很快地在半年之後復發，轉而尋找復健科施打玻尿酸，花了一個多月的時間，總共施打三劑，大大緩解了我的疼痛與不適感，活動的角度也變得更廣，也許是因為效果太好，讓我忽略了醫師叮嚀的自我復健重要性（多半也是自己懶惰啦……），約在打針後的半年（不是原本想像中可以撐一年的療效），感覺再度復發，當我滿腦子想著再去打針就好的如意算盤時，復健科醫師卻潑了我一桶冷水！她說：「妳其實才打半年多而已，真要打也可以，但是我必須告訴妳可能發生的狀況，打針其實有十萬分之六的機率會感染，畢竟他是侵入式的治療，加上糖尿病的體質可能抵抗力弱更容易感染，而萬一感染了可能就必須動手術……」還記得醫生當時的表情嚴肅，與之前親切的模樣差異頗大，並且表明其實很少有醫生會告知病人這些風險，希望我優先考慮復健療程，若真的無法忍受再去打玻尿酸。

　　可能是感染的嚴重性有嚇到我，也察覺到似乎無論透過哪種治療方式，到後來都還是要做復健療程，於是回到家裡附近的復健診所，按部就班一週兩次的做著復健療程，與之前療程不同的是，這次加了運動治療，由治療師協助活動與放鬆關節處，做的過程會痛，也一直被叮囑回家必須自己運動，到目前為止大約做了三個月的復健療程，活動角度明顯變大，疼痛感也減緩不少，讓我有種只要努力妳的身體就會回報妳的感覺！在嘗試了各種治療方式之後，才發現原來復健才是最根本的（包含了自己在家的自我復健），物理治療師的協助幫助很大，許多自己做會痛的就交給治療師協助，雖然我還是沒有完全好，但我感覺會越來越好的。

以上為我個人治療歷程，每個人狀況不同，僅供參考，有需要還是要與醫生討論後再決定適當的療程。

本文出自糖尿病智慧網  糖巧巧專欄