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仔細一算病史，發病至今默默的邁入第31年～一個我小時候發病時不敢想像的數字！然後現在的我還可以沒有併發症，而且自由自在的生活著，控制著糖尿病！
回想著剛發病時的痛苦與抗拒，認真推算起來大概是花了將近十年的時間，接受與開始認真瞭解如何控糖，爾後又花了15年的時間與之和平共處，直到開始運動後，才真正覺得是我在控制著糖尿病。
推算這時間歷程，大概就是我寫這篇文章的動力了！（不希望病友們也跟我一樣浪費這麼多時間！）原來自己花了好長好久的時間啊！在那個三十年前資訊不發達的年代，醫療資源也不多，許多事情需要靠自己去摸索，或是透過醫師的解說與介紹，當時歷經青春期的我，很幸運的在醫師的介紹下參加了康泰基金會的病友活動，藉此得知自己並不孤單，也學會了一些自我照顧的技巧，但……這並沒有讓我得到可以完全掌控的能力與心態，畢竟當時我也才是個國中生吧。
真正讓我開始用心瞭解與學習，是21歲那年遇到游能俊醫師開始，重新衛教重新認識食物代換，瞭解藥物瞭解自己的控糖密碼，開始了醫師口中的模範病人，若要問我為何開始認真，除了當時的孕婦身分之外，還有的就是感受到游醫師比我還認真的精神吧！
這之後的15年，即使遭遇到戲劇化的人生，依舊與糖尿病處於和平共處的關係，產後為了親餵母乳而停藥一週，讓我原本的甲狀腺抗進大爆發，做完月子就恢復產前體重與身材，真不知道是該開心還是難過……在游醫師的建議下，去台北榮總做了甲狀腺切除手術，沒想到術後的一個縫線與身體排斥，讓我歷經了大概兩年的反覆發炎與排出縫線，醫生說只有千分之一的機率會這樣子，我可真是千中選一的幸運兒！門診中完全無麻醉的生挖傷口排除的縫線，痛哭流涕的走出診間讓我實在印象深刻，之後我就再也沒進過那個診間，乾脆靠自己用採血針小心將每隔一段時間自動排出的縫線挖出……結果就是得到一個蟹足腫＋坑坑洞洞醜陋的疤痕@@等到傷口完全沒有縫線排出後，我才開始尋找整型外科、皮膚科來處理蟹足腫的問題。
身體的疤痕會隨著時間慢慢淡化，心靈上的創傷亦然，年僅21歲的我盲目踏入婚姻，完全不清楚不同的家庭背景與價值觀會讓自己陷入困境，躁鬱症的婆婆、賭博欠債的前夫、生活壓力憂鬱帶來的身心症（一週爆瘦5公斤）……七年的婚姻彷彿一輩子這麼漫長，一個死過一次的人生歷練！存活下來的我開始著當著還要幫前夫還債的單親媽媽，即使經歷了這一切，我依舊認真的當我的模範病人！當然這要感謝我的爸媽給我的協助與支持，沒有他們我可能沒辦法做到❤️
2013年參加了藥廠舉辦的單車活動，開始結下了於單車運動的緣分，那一次台北到台南六天的騎乘，我每天半夜都在低血糖中醒來，明明已經按照游醫師說的藥量減半了啊！騎出興趣之後開始研究運動藥物與血糖的關係，在隔年的單車環島活動中，已經沒有再出現低血糖的狀況，也發覺透過運動，平常不能吃或是需要少吃的甜食，似乎可以安心的吃，吃完再運動消耗掉，於是我在美食、運動、血糖中取得完美的平衡狀態，我知道我運動多久，強度多高時，需要多補幾份醣，我可以安心的做整天高強度的爬坡騎乘，我知道我要減少多少藥物來避免延遲性低血糖，我感覺我得到了更多的自主空間，我可以完全按照我想要的吃，也可以在我體力範圍內安心的動，我幾乎完全掌握了我的生活，至此再也沒有被糖尿病影響或限制什麼。
甚至我開始覺得因為糖尿病而得到很多，比其他人更懂得如何吃，如何健康生活，如何快速處理血糖狀況，如何快速判斷食物份數，如何快速判斷藥物劑量……等等，這一切的訓練，讓我有著更快的思考模式，對於我的工作與生活有很大的幫助，就如同我之前寫過的文章，第一型糖尿病是老天爺給的禮物，用來教會我們很多東西，我希望在這個資訊發達，醫療進步的時代，各位病友們可以縮短接受的時間，更早的學會控糖，更早的感恩與享受自主的人生！
歡迎大家一起在這裡討論，有問題想問也歡迎e-mail給我，讓我們一起開心面對第一型糖尿病！
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