糖巧巧無糖好日子

 
運動對每個人來說都很重要，不過相信很多人對於運動是又愛又怕，
愛他帶給身體的好處，怕他帶來的副作用(運動傷害與痠痛或汗臭味)，

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那個長上坡真的讓我騎到快沒力~~~
好處是應該可以消耗多吃的霜淇淋還有避開老街的人潮，
上上下下終於回到了預定用餐地點~

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6/29星期日大家約在新店捷運站，早上八點半朝烏來出發!
原本從家裡出發的陰天也轉為晴天，
第一次挑戰這麼遠的山路，其實有點擔心體力不夠，

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天氣越來越熱，炎炎夏日如果能來碗冰品清涼消暑一下，多棒啊!
不過市售的冰品不是含醣量高，就是高油脂居多，
要吃得輕鬆無負擔又消暑，自己在家裡製作低熱量冰品是一個方式，

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時間很快又到了每季的聚餐時間，
這一次一樣是在儷宴會館，而我一樣是老爸的替吃工!
第一道冷盤海鮮沙拉~

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關於注射與驗血糖時使不使用酒精棉消毒，
網路上眾說紛紜~
有病友完全不用，也有人每次都用，
從小我就被教導每次都必須使用酒精棉消毒，

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這天陪朋友到行天宮附近作醫美，就順便在附近覓食，
朋友預訂了這間威尼斯義大利餐廳~
  

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吃到飽一向是讓人又愛又怕，愛它的無限制吃過癮，
怕它的無限制熱量上身，

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吃完了烤雞之後，稍微活動一下是必要的!
就近來到鶯歌老街，印象中應該有去過，
不過好像跟印象中的不太一樣~

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之前就聽爸媽說過，曾經到樹林吃過很好吃的烤雞，
有幸吃到打包的弟弟也念念不忘，
於是全家人決定在妹妹生日這天再去一次~

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