天剛亮，匆匆忙忙就出門，理所當然地沒睡飽，卻是滿心的期待~要在這樣的好天氣進行第一次的路跑！事前沒有準備，也沒有練習的臨時上場，因為好友臨時出差而不能去跑，其實有一點點擔心不能在大會規定的一個半小時內跑完，很猶豫的時候大姊說了一句：「又沒有人規定要跑完，就當成去玩的就好，放輕鬆吧！」就因為這樣這樣的一句話，早上五點四十分就出門了。
搭了同行良哥的便車，買了早餐在車上吃，便往貓空出發。因為預期稍晚的大量運動，早餐的劑量減半打，也吃得比平常稍微多一點(麥當勞的蔬菜蛋堡加薯餅和黑咖啡)，然後與一同報名的好友們閒聊等待開跑。這群好友是我平常一同騎車的好朋友，有人報名21公里，也有人報名4.5公里的健走組，大家平常都有在練習，而我是騎車居多，只有偶爾在家附近跑跑，所以算是肉腳組的!
七點三十分是21公里開跑，而我跑的十公里是七點四十分開跑，跑道上滿滿的人啊~
連太陽都熱情無比!
話說沒準備的我，當然也不知道路線，心中盤算著反正這麼多人，跟著人跑就對了！果然一鳴槍大家就陸陸續續往前跑，其實我的擔心也多餘，路邊都有引導人員，總之不會讓你跑錯路，只是我怎麼會忘記這裡是貓空，也就是山上，一整路幾乎都是陡坡啊！！只好當是來欣賞風景的，沿路觀察其他跑者的行頭，跟著跑跑停停，看到有小朋友跑很快的，也有女生跑不動由一旁的男友攙扶著，還有年長者有著不輸年輕人的腳力；有人怕曬包得密不通風，也有人怕熱只穿小背心，還有人穿著絲襪來跑？！第一次跟著這麼多人跑步果然有趣！
但是不有趣的是整條綿延的山路似乎無窮無盡！在第一個補水站喝了半杯水跟半杯運動飲料的我，漸漸覺得體力不支，內心默默的猶豫著要不要折返，就此放棄，不過看著同行的跑者，似乎無人折返……大家都如此有毅力，我怎麼能輕易放棄？！只好咬著牙繼續跑！在四公里時補充了自己身上帶的鹽糖一顆，五公里的折返點又喝了半杯水跟半杯運動飲料，回程幾乎都是下坡，因為擔心傷膝蓋，只敢大步快走，但隱約覺得下坡的衝擊力讓我的大腿肌肉開始痠痛，稍微的無力感讓我又吃了一塊葡萄糖，內心祈禱著終點快到，然後看到原來我後面還有這麼多人啊~心中小小得意，原來我不是最慢的，哈哈！
終於看到了終點，但那終點卻在半圈操場後，默默埋怨著終點為何不設在校門口，實在是很無力了啊！只好用盡最後的力氣跑完這半圈操場，而時間離設定的一小時半還有十分鐘，好開心啊~竟然在時間內跑完！也算是初體驗成功了，更開心的是一路血糖控制平穩，沒有低血糖發生，稍作休息後量血糖是標準的110，十公里路跑初體驗成功！
本文出自糖尿病智慧網
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