糖巧巧無糖好日子

前一陣子在FB社團討論到一個話題，有病友因為外出用餐打針遭到歧視的眼光而感到不舒服，當然我們替這位病友感到不平，除此之外也衍伸出了外食用餐該如何打針的問題。其實這個問題並沒有標準答案，每個人的做法不同，看法也不同，我個人覺得只要自己感覺方便自在，任何方式都可以的。

我從小也是遮遮掩掩的廁所打針一族，造成了沒有廁所的地方就無法用餐，又或是有的廁所不乾淨或是太狹小都很不方便，但當時又實在沒有勇氣當眾打針，也就這樣子過了十幾年，直到後來有了筆針，感覺上好像比較不像在打針，才開始嘗試直接在用餐的位置上打針，試了幾次後發覺根本沒有人會去注意到妳，打針的時間也幾乎不到一分鐘就可以解決，那麼又何必非得到髒亂的廁所內呢？再稍微用個包包遮住，幾乎連坐在對面用餐的人都不知道你在幹嘛呢！心境豁然開朗，再加上也許是有了年紀臉皮比較厚，也就越來越不在乎別人的眼光，就連後來改用空針抽藥也是照打無誤，畢竟我又不是做什麼壞事，正當的治療手段，給異樣眼光的人是自己沒有醫學常識，又何必跟沒常識的人計較呢？

心念一轉之後，就開始隨心所欲地打針測血糖，路邊、車上、捷運、火車、飛機上，甚至是夜市裡面，有一次印象比較深刻的是在基隆夜市，騎樓下的攤販用餐，座位後面是人來人往，與我同行的友人看著我打針比我還緊張，深怕後方的行人不小心撞到我。想到沒有開始隨意打針前，幾乎不敢在夜市吃東西，就深怕沒地方打針，就這麼簡單的一個動作，卻局限自己好久，後來想想還真是不值得啊！至於那些異樣眼光，我還真沒見過，因為我打針的當下只專注於自己在打針這件事情上，根本也不會看有沒有人再看我，自然也就不會有什麼眼光的困擾，所以對我來說，直接在用餐座位上打針可是好處多多！

而關於測血糖，個人感覺比打針更簡單，畢竟是不用撩衣服露肚皮的事情，只要有個平台可以放血糖機就好了，公共電話亭就是個不錯的地點，我時常外出騎單車，有時候真的沒地方放，就請車友借我雙手，暫時放在車友手上，反正也是一分鐘內解決的事情，不會有太大的難處，我還做過一個嘗試，在趕時間時邊走路邊驗血糖，靠的是當時背的大包包，也沒出什麼差錯（當然平常不建議如此），捷運上就更不用說了。不過提到捷運，有時一坐會超過半個小時，稍不注意有可能會低血糖，偏偏咱們的捷運又是禁止飲食的，我以前會不管捷運的規定照塞糖果，雖然被鄰座的小朋友講話，總歸是處裡低血糖重要，但捷運局這兩年好像有針對低血糖的狀況解禁，萬一在捷運上有低血糖的狀況就放心吃吧，只有我們清楚自己的狀況，別人的眼光就丟到一旁吧，怎麼樣都比低血糖昏倒來的好啊！以上是我自己的心路歷程與做法，不代表要跟我有相同的做法，只要自己覺得自在舒適都好，我要強調的是「別人的眼光真的不重要」，自己的健康才是最重要的。

本文出自糖尿病智慧網  糖巧巧專欄