糖巧巧無糖好日子

為了控制好血糖有一件事情是我們不想卻又不得不做的~量血糖，

而依現在的科技能夠準確的驗血糖，必須仰賴受測者的一滴血，

如何採血又不對採血部位造成傷害，是病友及家屬們必須要注意的!

目前以雙手十隻手指頭是最能反應即時血糖也最準確的，

要盡量避免一直扎同一個部位(有看過病友因此而長繭的)，

最好能十隻手指頭輪流，

也要避免扎太深，除了增加疼痛感之外，

容易產生黑點、紅腫、脫皮甚至龜裂等後遺症，

目前的採血筆都是能夠調整深淺付有刻度的，

話說糖巧巧小時候沒有血糖機的年代，只有比對試紙，

當時巧爸用空針剪掉一部份的蓋子充當採血針一直讓我印象深刻，

那時採一次血可比現在打一針還痛多了！！

後來有了血糖機才有專門的採血筆，

但是只有單一深淺或是必須使用換筆蓋的方式調整深淺，

這樣看來有沒有覺得現在的採血筆還挺好用的?

工欲善其事必先利其器，以下是我手邊有用過或是正在用的:

目前公認最不痛的採血筆~

它的刻度小到可以用0.5微調，採血針也比較細，

不過採血針的價格比起其他品牌可以通用的規格貴上好幾倍!

我自己放在家裡最常用的~

並沒有用他們家的機器，採血筆是常去領藥的藥局送的，

當初藥師跟我說他們家的採血筆比較不痛，心中還半信半疑，

用了之後發覺果然如此，感覺應該是彈簧的關係，下彈的力道比較輕。

搭配血糖機外出用~

透明的蓋子是讓妳在採手指以外的血用的，我以前用過一段時間，

後來發覺其他部位的傷口會比較大，復原也會比較慢，就漸漸沒用了。

但是也有病友很愛採手掌邊緣的血，說是比較不痛，

我想每個人的感覺都不同，可以多試試找出最合適自己的方法。

我自己採過血的部位~（為了讓此圖比較清楚而省略了大姆指)

指頭要採在手指邊緣，區塊大概是雙手合十沒有跟另外一隻手重疊的部份，

再來這兩個部位必須看血糖機或採血筆有沒有這個功能~

上面那個透明蓋子就是用在這裡，

我很久以前用過蝴蝶機有採過這裡~

目前我每天量4~5次，都是採手指頭的血，

除了偶爾不小心太用力，幾乎沒有什麼痕跡，

我的方式是採血之前先甩手(冬天尤其重要)，

或是將雙手搓熱，消毒後擠壓手指頭，採血時是這樣~

採血筆平貼皮膚不用力壓，按下按鍵後馬上讓筆離開皮膚，

這樣的方式會需要比較深的刻度，

也可以選擇用淺刻度採血時用力壓筆，看個人習慣，

我個人很莫名的覺得用力就會很痛＞＜

除了這些動作之外，

平常勤擦護手霜、乳液之類的保養品也有助於維持雙手皮膚的健康！

量血糖是為了可以清楚自己控制的如何，

也有助於飲食、藥物的調整，千萬不要為了怕那一點點痛，

而失去了最好的參考數據！