糖巧巧無糖好日子

不是拉麵怎麼會有熊貓?.....

上週日去了趟信義區，真的不是為了看熊貓，

主要是為了去體驗4DX的電影，電影開場前還有段時間，

就順便晃了過去~

因為下雨熊貓都穿上了雨衣，人潮依舊不少~

沒有特別迷熊貓，所以也就沒有多逗留，

今天的主要事項是4DX的電影，第一次體驗，

感想就是...應該是小朋友會喜歡的，一場電影下來椅子不斷的搖晃，

慶幸還沒有吃過晚餐，要不然應該會想吐....

咱們有點年紀的人，還是乖乖看3D就好，

但是至少是一次新鮮的體驗，如果不是長片會覺得挺有趣的。

下午因為逛了蠻久的，補充了半個漢堡才進去看電影，

原本要追加速效但是因為吃完的血糖是106，因此決定出來連同晚餐一起打，

再次驗證運動的功效~走路也是很好的運動喔!

晚餐決定在附近的百貨公司吃拉麵，

拉麵的名稱我忘記了，我可以說內容物如圖示嗎?

湯頭不至於太鹹，整體來說算不錯，一般拉麵的醣類份量都不少，

加上下午的點心沒有追加，我總共多打了三個單位的速效，

這家的招牌，我吃了兩塊~

因為烤過所以多了一點香味和酥脆的口感，

好吃~但是有一點油，感覺追加的份量並不是很夠，

不過也因為油脂會影響食物的消化吸收，

我在回到家之後踩了40分鐘的踏步機，睡前血糖就很漂亮的在110，

享受美食的最佳應變策略就是運動阿!

動、吃、動、吃~要吃就要動，

享受美食滿足口腹之慾也就心情愉快；運動釋放腦內嗎啡也會讓心情愉快，

這樣動吃快樂不跳針的人生~大家一起來吧!