糖巧巧無糖好日子

關於注射與驗血糖時使不使用酒精棉消毒，

網路上眾說紛紜~

有病友完全不用，也有人每次都用，

從小我就被教導每次都必須使用酒精棉消毒，

後來在第一型糖尿病自由自主這本書上才看到了打針時可以不需要使用，

回想也曾經幾次因為忘記帶沒有先使用酒精棉消毒就打針，

似乎都沒有什麼影響，有時候在外面不使用反而方便，

加上現在的針頭做越細，打完也幾乎不會流血，

所以如果不在家裡打針我就省略了酒精棉消毒這個步驟，

但是如果因為流汗或其他因素打針的部位有髒汙，

也還是會先用酒精棉消毒再打。

至於驗血糖，我就不敢不用了，

因為每次驗血糖之前不一定方便洗手，

手上也許可能會有其他髒汙，進而影響血糖值!

必須注意的是，就算用了酒精棉消毒，

也要等到手乾了再採血，避免未乾的酒精影響判讀結果。

這樣算起來，打針加上驗血糖需要使用的酒精棉非常多，

如果每次都使用拋棄式的單片酒精棉片感覺上還蠻浪費的，

先不說單價比較高，單單是製造出來的垃圾就多了不少，

所以我習慣在家裡自己泡酒精棉球，

方法也非常簡單:

首先購買75%的酒精~

滅菌棉球~

泡之前手要先消毒過，通常我會等到用到剩一兩顆棉球的時候泡，

那一兩顆就拿來消毒手，先將酒精倒入鋼杯，

再丟入棉球按壓~

通常一瓶酒精可以泡到五包的棉球，

不過各家廠牌包裝分量不同，可能會有差距~

泡好之後蓋上蓋子即可，

避免酒精蒸發太快，每次使用完畢要盡快蓋上蓋子，

也不要放在陽光可以照射的地方，

這樣泡一次可以用很久，久久才做一次也不覺得麻煩，

但是可以省下不少錢，也更環保喔!

目前我出門攜帶單片拋棄式酒精棉片，

在家就用泡好的酒精棉球，

在公司上班時也分裝小罐帶去公司，

如果想要更省的人，出門可以用小夾鏈袋或小罐子攜帶酒精棉球。